当サロンに来店する多くの有名芸能人も体験済みの“ある現象”をダイエットに応用
「つらい運動を一切せずに」有酸素運動の３倍以上の力で脂肪を燃焼させ、さらに、「単なるカロリー制限とは異なる食事法」により、“無理なく楽に続けていける”新しいダイエット法があります。
ダイエットや健康に関する「６つの専門資格」を取得し、延べ９，０００人以上のダイエット指導経験を持つ私が、
美しく、健康的に“食べても太らない体”へと「体質改善」できるようにサポート環境を整え、その方法を一般公開することにしたのですが、あなたも知りたくありませんか？
美容と健康のﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝｻﾛﾝ「Azabu-Resort」 代表 高津 未紗樹
あなたにもこんな悩みはありませんか？もし、「その通りです・・・」とおっしゃるのでしたら、現在やっているﾀﾞｲｴｯﾄを今すぐにやめてください。
そんな意味のないﾀﾞｲｴｯﾄをいつまでも続けていると、あなたは一生、太ったままの人生を過ごすことになってしまいますから。
最初から失礼なことを言って、気分を害されたら申し訳ないです。しかし、これは紛れもない事実なのです。
世間では、「運動して消費カロリーを増やし、食べる量を減らして摂取カロリーを抑える。そうすれば、太ることもなくダイエットは成功する」
これがダイエットの基本原則と言われています。
ところが、上記のとおり実践したのに、「リバウンドしてさらに太ってしまった」「昔よりも余計に痩せにくくなってしまった」という人も多いのではないでしょうか？
これは、間違ったダイエットをしている証拠です。もし、あなたも同じ経験があるとしたら、
しばらく私の話を聞いてみてください。そうならないための「正しいダイエット法」をお教えしますので。
■では、早速ですが質問です
今まで、女性タレントたちがテレビの企画などを通して、「○○ダイエットで○kg痩せた！」というニュースを あなたも何度も目にしたことがあると思います。
しかし、その中で、その後もリバウンドなく同じ体型をずっと維持できている人をあなたは何人知っていますか？
実は、マスコミが取り上げている「毎日○○を食べるだけで痩せる」というような ダイエット法のほとんどは、一時的には痩せても、 結局リバウンドしてしまうものばかりなのです。
リバウンドしては「ダイエットに成功した」とは言えませんよね？
■なぜ、巷のﾀﾞｲｴｯﾄ法だとﾀﾞｲｴｯﾄに失敗してしまうのか。その4大理由とは？
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗理由
：
根本から体質改善されていない
短期間で体重を落とすのは簡単です。食べる量を減らせば痩せます。「毎日あるものを食べるだけで痩せる」というような裏技のようなダイエットも、一時的には効果は出ると思います。
しかし、太ってしまったというのは、偏った食生活、乱れた生活スタイルに問題があったわけです。
それなのに、その太った原因を排除せずに、「ただ単に食事の量を減らすだけ」「毎日○○を食べるだけ」
そのようなダイエット法では、根本からの解決にはなってないと思いませんか？
まずは、「なぜ太ってしまったのか」を、現在の「食生活」と「生活スタイル」から探し出し、原因を突き止める必要があるのです。そうして「太った原因」を排除していくことで、太りやすい体質が改善され、痩せていくのです。
その一方で、世間ではよく「消費カロリー ＞ 摂取カロリー」がダイエット成功の基本原則と言われています。
しかし、ただ単に食べる量を減らしたり、太った原因と関係のないダイエット法を取り入れるだけでは、カロリーが減るだけで、いつまでも体質は改善されないため、結局リバウンドを繰り返してしまうことになるのです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗理由
：
プロのサポートがない
ダイエット企画に挑戦しているタレントさんには、プロのトレーナーだったり、栄養士さんだったり、 エステティシャンが専属で付きます。
結果を出すために各分野のプロが何人も付いて、 一生懸命サポートしてくれるのです。
しかし、あなたにはそんなプロのサポートはなく、テレビやネットで見た情報を断片的に汲み取って、
見よう見まねでやります。それでは当然、結果が出るのに時間がかかり、挫折します。
また、正しいやり方をプロに直接指導してもらいながらダイエットしないと、体を壊してしまうなど、 思わぬ弊害に見舞われることもあります。
タレントさんがプロの正しい指導を受けている一方で、あなたはテレビやネットで得た情報のみでダイエットをしてしまうために、失敗するのです。ダイエットにはプロの指導が欠かせないのです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗理由
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ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが続かない
さも、誰でも簡単に効果が出るように謳っていたのに、「実際やってみたらとても続けられるものじゃなかった・・・」「頑張って続けたのに全然体重が減らない・・・」
そんなダイエット商品は山ほどあります。なぜなら、世の中には、「とにかく売れればいい」「売ったあとはほったらかし」そのような考えでダイエット商品を販売している業者がいるからです。
購入者が痩せるかどうかよりも、「お金が儲かるかどうか」結局は自分たちの利益しか考えていないのです。
よく、「食事制限を一切しなくても、わずか10日で5kgのダイエットに簡単に成功！」などと書かれているダイエット商品の広告を見かけますが、そんなダイエット法はこの世に存在しません。
「食事制限を一切せず」に、短期間で簡単に体重を落とすなど人体の構造上不可能です。
なぜなら、私たちの体は毎日の食べたもので作れているからです。そもそも、本当に10日で5kgペースで体重が落ちたら、確実に体に異常が現れます。
常識的に考えてみてください。本当にそんな方法が存在したら、テレビやマスコミが一斉に取り上げて、あっとう間に世の中に広まるでしょう。
ですが、そういった常識では考えられないダイエットの誇大広告に騙され、粗悪なダイエット商品を購入してしまった人は、実際とのギャップに幻滅し、一気にモチベーションが低下してしまうのです。
ダイエットは実践・継続できなければ意味がありません。
「食生活の改善もなく、短期間で痩せるられるダイエット方法」など存在しませんので、「太る原因を根本から改善し、無理なく続けられるダイエット法」を実践しない限り、モチベーションが続かず、途中で挫折してしまうことになるのです。
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗理由
：
ﾀﾞｲｴｯﾄ専門家の指導ではない
エステティシャン、栄養士、ジムトレーナー、整体師・・・そういった人たちが色々なダイエット法を提唱しています。
しかし、これらはダイエットの関連職者ではありますが、ダイエットの「専門家ではない」ですよね？
ダイエットの専門家には「食事」と「運動」の正しい知識が求められます。「いつまでも健康で太りにくい体質」に改善するには「バランスの良い食事」と「適度な運動」が必要です。
ところが、エステティシャンに一番問われるのは、食事や運動の知識よりも「ハンドマッサージ技術」です。また、栄養士は栄養学の専門家ですが、運動の専門家ではありません。
その逆で、ジムトレーナーは運動指導の専門家ですが、 食事指導の専門家ではありません。そして、整体師は体のゆがみを治す専門家ですが、食事や運動の知識は専門家とは言えません。
もちろん、私よりハンドマッサージ技術の優れたエステティシャンもたくさんいますし、栄養士さんのほうが私より栄養学の知識はずっと上です。
運動指導も私よりもジムトレーナーさんに受けた方が確実ですし、整体師さんの方が整体技術は私よりも優れています。
しかし「いつまでも健康で太りにくい体質」に改善するには、マッサージ技術だけ、食事指導だけ、運動指導だけ、整体技術だけに優れている人のサポートでは不十分なのです。
「ダイエット専門の」食事、運動、マッサージ、整体の知識や技術を“全て”兼ね備えている人のサポートが必要なのです。
つまり、ダイエットに特化した知識や技術をバランス良く身に付けている「ダイエットの専門家」から指導を受けていないために、「太りやすい体質」までは変えられずに、結局、リバウンドしてしまうのです。
■だから、ﾀﾞｲｴｯﾄに失敗してしまうのは、あなたが悪いのではありません
そこで私は、
ダイエットの専門家が
途中で挫折しない環境のもとで
ただ体重を落とすだけでなく、太りにくく健康な体質に改善するよう導く
という正しいダイエットの在り方を教えるべく、 このサイトを立ち上げました。
では、私が提唱する「正しいダイエット」とはどんなものなのか、それをこれから詳しくお話ししていきたいと思います。
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【美容・健康関連商品についての注意書き】
当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。 様々な体質・実践環境の方が存在するため、効果には個人差がございます。
それゆえ、このサイトに訪れた方に誤解を与えるような「誇大表現」は排除し、
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