中高年の男性の場合（40～74歳）
メタボリックシンドロームを疑われる人は約940万人
メタボリックシンドローム予備群と思われる人は約1,020万人
合計すると約1,960 万人がメタボリックシンドローム＋予備群です。 これは実に男性の２人に１人の割合です。
男性だけれはなく女性もメタボリックシンドロームが増え続けています。 （女性の5人に1人がメタボリックシンドローム＋予備群）
これが現実です。
「平成16年の国民健康・栄養調査」より
●脱メタボとは？
脱メタボリックシンドローム≒ダイエット
本当の自分を取り戻そう！
ダイエットを成功することにより、メタボリックシンドロームを解消しましょう。もちろんメタボリックシンドロームでないあなたもダイエットが成功すればあなたの自信につながることでしょう。
■ダイエットを成功させるには「仕組み」が重要だった
ここで質問です。
「ダイエットはメンタルが強ければ、成功する」
どうですか。あってますか。メンタル面が強くなければダイエットは成功しません。
次に
「ダイエットは知識があれば、成功する」
ただやみくもにダイエットをはじめてもうまくいきません。知識がなければやはりダイエットが成功しません。
さらに
「ダイエットは食事を少なくすれば、成功する」
食べる量を減らせば、ダイエットは上手くいきそうです。食いしん坊のあなたが我慢すれば成功するに決まっています。
もうひとつ
「ダイエットは運動すれば、成功する」
これまた、からだを鍛えて運動すれば、ダイエットはまたたくまに成功してしまいます。
上にあげたことはどれも正しそうです。では、この質問はどうでしょうか？
「メンタルが強くさえあれば、ダイエットは成功しますか？」
「知識がありさえすれば、ダイエットは成功しますか？」
「食事を少なくとりさえすれば、ダイエットは成功しますか？」
「運動をハードにやりさえすれば、ダイエットは成功しますか？」
あなたのお答えはどうだったでしょうか？
どの要素も一つひとつみていくと正しいようにみえます。しかし、どれかひとつだけに絞ってダイエットを行っても成功することができないのです。
なぜかわかりますか？
大切なことは、「メンタル」、「知識」、「食事」それに「運動」のバランスよく組み合わせることでダイエットが成功するからです。
「メンタル」・「インテリジェンス」・「食事」・「運動」
各要素が互いにからみあっているので、どれかの要素が抜けてしまうと努力をしてもダイエットは成功しません。
わたしはこの方法を「マイムダイエット」と命名しました。
【マイム（MIME）ダイエット】
●mental（メンタル）
●intelligence（インテリジェンス）
●meal（食事）
●exercise（運動）
【お支払い方法】
ｸﾚｼﾞｯﾄｶｰﾄﾞ決済､銀行振込､郵便振込､ｺﾝﾋﾞﾆ払い､代金引換からお選びいただけます｡
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